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2022
03-02

现代人最顶级的活法:勤读书,多运动,你会发现最美的自己!

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文/念晓暖

努力最大的动力在于,你可以选择你想要的生活,而不是被生活选择!

时光如流水飞逝,季节在清浅中变幻。转眼间,过完年第二十四天了。各行各业各家各户的人,又开启了按部就班、风水轮流转的日子。

冬天的风,已经吹散了以往的困惑、迷茫、不如意。春天的花,又绽放了新的浪漫、温柔和爱意!

惟愿未来的三百多天,你我锦鲤附体、好运缠绕,一切的美好都不被辜负!

惟愿未来的三百多天,你我继续坚持多读书、常思考,勤运动,学会在鸡零狗碎的生活里,寻找那一道道闪着亮的光……

1.多读书,遇见更好的自己

人为什么要读书?读书的意义到底在哪里?

宋朝皇帝真宗赵恒说出了直白的答案:「富家不用买良田,书中自有干钟粟;安居不用架高堂,书中自有黄金屋;出门莫恨无人随,书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉;男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。」

在他看来,读书的好处真不少:车子、票子、房子、妻子都有了。

这种功利性读书的价值,不能全盘否定,但是我觉得,如果只是一味的追求外在的功名和钱财,就会忽略内心的丰富和充盈!

前总统奥巴马曾在一所高中以“我们为什么要上学?”做了一次演讲。

在那次演讲中,奥巴马用自己的经历举例。

他自己就是出身于一个经济条件不好的单身家庭,母亲一人拉扯他长大。即便如此,奥巴马从没有放弃过阅读,他的母亲更是在清晨四点半给他上课。

他还举例了一位名叫安多尼的男孩,即使患了脑癌也没有放弃读书;哪怕要多花几百个小时的时间读书,他也未曾将学业落下。

奥巴马在演讲中也说道:

“读书是为了拥有更多的选择。这世上不存在不把书念完就能拿到好工作的美梦,任何工作,都需要你的汗水、训练与学习。”

演讲中,奥巴马更很认真地提到:

我们需要你们中的每一个人都培养和发展自己的天赋、技能和才智,来解决我们所面对的最困难的问题。

学生时代理应多读书,但是踏上社会的成年人亦应多读书。

因为,读书虽不是唯一的出路,但不读书会挡住很多出路。

因为,不读书,你的世界就会和纸一样单薄。而读书的人,则能从每本书里看到这世界的不同侧面,学识与智慧都在阅读中自然丰厚。

读书的厚度,决定你人生的高度。

读书,便是为了遇见更好的自己,也是富养自己最好的方式,能让你成为有温度、有情趣、善思考的人。

2. 运动,让你慢慢发现坚持的好

从前年的疫情开始,宅家不外出,不添乱,成了国人的口号。

我也开始变得懒惰松懈起来。曾经的运动方式旅游,也因为疫情的忽高忽低而成了遥不可及的事。

围绕家的方圆几里,感觉天天走动也腻歪,不如卧床躺平刷手机,自寻娱乐来的爽,久而久之,也成了宅女一枚,眼前的世界除了手机里的虚拟幻影,就是在床——沙发——床之间,来回切换。

由于久坐不动,身上的每个器官,也渐渐变得越发颓废,身体机能貌似也在快速下降,情绪也时不时的紧张、焦虑、不安。

想改变,又懒得动弹!

忽然某一天,在网上看到有人说了一句话:

运动与不运动的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微乎其徴;在每年看来差距就会大有明显,再过5年看,那就是身体和精神状态的巨大区别。等到了 10年,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

深以为然,信心倍增。从运动中坚持,再坚持中运动!

03.

普通的日子虽然渺小却重复,但你足够可以用自己的热爱支撑生活。

努力上进,有趣有盼的时光,总会治愈你的各种不开心!

有空多读书,没空抽出时间也要多读书。

声色犬马的世界,每个人都在忙碌,没有人会陪伴你一生,只有书籍,可以做你的良师益友,请别忽略文字的力量。

书中的文字,会洞开一个让阳光照进来的窗口。让你跋涉出精神的沼泽地。即便你感觉全世界都抛弃了你,那也不怕,至少有文字还可重整旗鼓,从新再来!

看过一句话:爱自己,才是终身浪漫的开始!

那么,爱自己,是不是首先要学会爱自己的身体呢?答案是一定的!

坚持运动,不停歇,只有在日复一日的坚持中,才有扭转乾坤的力量。

因为,总有一个比你忙的人在健身。

运动的精髓不在于与他人拼胜负,而在于专注和自我超越。

愿接下来的日子,你我皆自律又自由,每一天的日子风清月朗,喜乐安然!


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